Übersicht Dozierende

Die Übungen des Qi Gong, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin wurzeln und die Sie im Kurs erlernen, helfen durch ihre langsamen, fließenden und einfach zu erlernenden Bewegungen, die Lebensenergie (Qi) im Körper zu erfahren und zu aktivieren. Sie dienen der Harmonisierung unserer körperlichen und seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

In der wärmeren Jahreszeit praktizieren wir Qigong in der freien Natur, wenn möglich!

Die Übungen des Qi Gong, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin wurzeln, helfen durch ihre langsamen, fließenden und einfach zu erlernenden Bewegungen, die Lebensenergie (Qi) im Körper zu erfahren und zu aktivieren. Sie dienen der Harmonisierung unserer körperlichen und seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.

In der wärmeren Jahreszeit praktizieren wir Qigong in der freien Natur, wenn möglich!

Die Übungen des Qi Gong, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin wurzeln, helfen durch ihre langsamen, fließenden und einfach zu erlernenden Bewegungen, die Lebensenergie (Qi) im Körper zu erfahren und zu aktivieren. Sie dienen der Harmonisierung unserer körperlichen und seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.

In der wärmeren Jahreszeit praktizieren wir Qigong in der freien Natur, wenn möglich!

Im Qi (=Energie) Gong (=Übung) geht es um die Erlangung eines Gleichgewichtes auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene. Dies erfolgt durch die Kombination von sanften körperlichen Bewegungen, bewusster Atmung und geführter Aufmerksamkeit. Die Selbstheilungskräfte können aktiviert, die Regenerationsfähigkeit verbessert, die Wahrnehmung verfeinert werden. Durch die verbesserte Qi-Aufnahme fühlt man sich gestärkt und geistig wach. Darüber hinaus begünstigt Qi Gong eine positive Grundhaltung sich selbst und dem Leben gegenüber, was sich in Wohlbefinden, Zuversicht, Gelassenheit und Lebensfreude ausdrückt. Durch die Möglichkeit, die Übungen in verschiedener Intensität auszuführen, sind Anfänger/innen wie Fortgeschrittene jeden Alters herzlich willkommen.

Die Übungen des Qi Gong, die in der traditionellen Chinesischen Medizin wurzeln, helfen durch ihre langsamen, fließenden und einfach zu erlernenden Bewegungen, die Lebensenergie (Qi) im Körper zu erfahren und zu aktivieren. Sie dienen unserer körperlichen und seelischen Kräfte und der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und unterstützen den achtsamen Umgang mit uns selbst.

Für alle, ob Anfänger*innen oder Geübte, die mit langsam fließenden Bewegungen einen entspannten und zugleich energiestärkenden Vormittag verbringen möchten. Wir arbeiten sowohl mit unserem Körper als auch mit Qigongkugeln und dem Idogostab.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Wollsocken oder Ähnliches, Matte oder Decke.

Anmeldung bitte bis Mo 16.03.2026