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Susana Berndt
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Seniorengymnastik
Fit sein und fit bleiben in der zweiten Lebenshälfte
Mo
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02.03.2026
09:30
Uhr
Diese Seniorengymnastik beinhaltet Aktivierung, Mobilisation, Koordination und Gedächtnistraining – ein umfassendes Programm, um Sie körperlich und geistig fit zu halten. Bei den Übungen im Sitzen und Stehen mit und ohne Handgeräte wird die Geselligkeit gefördert und die allgemeine Fitness verbessert, um die Herausforderungen des Alltags besser bewältigen zu können.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Sportschuhe.
HK 19