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Kim Theurer
Kurse (1)
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Gesunder Rücken – starker Körper
Ganzkörpertraining mit Fokus Rücken
Mo
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09.03.2026
19:00
Uhr
Bei diesem Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Bewegungs-, Dehnungs- und Lockerungsübungen, die auch unseren Rücken stärken und flexibel halten. In jeder Stunde legen wir den Fokus auf einen Körperbereich, den wir zusätzlich gezielt trainieren. Es fließen Elemente aus der Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, Yoga und Pilates ein und machen den Kurs so zu einem vielseitigen Erlebnis.
Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung
HO 07