Mötzingen

Yoga ist das ideale Programm, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und beweglich zu bleiben und zu werden. Es ist auch für Männer geeignet.

Yoga ist das ideale Programm, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und beweglich zu bleiben und zu werden. Es ist auch für Männer geeignet.

Yoga ist das ideale Programm, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und beweglich zu bleiben und zu werden. Es ist auch für Männer geeignet.

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischen und internationalen Musik- und Tanzstilen, wie Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton. Zumba® ist kein Fitnessprogramm auf klassische Art, sondern pure Lebensfreude. Wer seinen Puls einmal richtig in die Höhe treiben, Kalorien verbrennen und dabei noch Spaß haben möchte, der ist hier genau richtig.

Zumba® ist für jeden geeignet, der Musik mag und sich lebendig fühlen will. Macht mit bei der Party!

Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Ausdauer und Koordination und Dehnung der beanspruchten Muskulatur unter Verwendung von verschiedenen Kleingeräten wie z.B. Redondo-Ball, Theraband u.a.

Die gezielten Kräftigungsübungen für Rücken, Arme und Beine werden überwiegend sitzend auf dem Stuhl bewältigt. Außerdem wird durch ein spezielles Gedächtnistraining die Denkfähigkeit geschult. Auch für Männer ist das Programm sehr gut geeignet. Auf gesundheitliche Probleme wird Rücksicht genommen, jeder darf so trainieren, wie er es körperlich schafft.

Einseitige Belastungen in Alltag und Beruf, Bewegungsmangel und wenig Ruhephasen führen zu einem schwachen und angespannten Halteapparat. Rückenschmerzen und Wirbelsäulenprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden. In diesem Kurs wird durch gezielte Übungen die Wirbelsäule stabilisiert und entlastet.

Durch verschiedene Entspannungsverfahren erreichen wir ein neues Körpergefühl und eine höhere Achtsamkeit unserem Körper gegenüber.

Bitte mitbringen: Isomatte, Decke und ein kleines Kissen

Wir bereiten im Kurs Wildpflanzensuppe, Wildpflanzenquiche, Wildpflanzenaufstriche und vieles mehr zum Genießen, sowie Wildpflanzensalz und Wildpflanzenessig zum mit nach Hause nehmen , zu.

Bitte mitbringen: Messer, Schneidebrett, 2 Schüsseln ca 20 cm Durchmesser, 2 Schraubdeckelgläser ca 200 ml, Klebeetiketten, Kugelschreiber, Schürze, Geschirrtuch, Gefäße für Kostproben

Ablauf des Workshops:

1.Begrüßung und Einführung

-Vorstellung der Teilnehmer und des Workshop-Leiters

-Kurze Einführung in die Geschichte der Brigadeiros

2.Vorbereitung der Zutaten

-Vorstellung der benötigten Zutaten

3.Zubereitung der Brigadeiro-Masse

-Anleitung zur Herstellung der Brigadeiro-Masse

4.Kugel formen

-Formen der Brigadeiro-Kugeln und Wälzen in verschiedenen Toppings

5.Variationen und Kreativität

-Möglichkeit zu experimentieren mit Aromen und Dekoration

6.Verkostung und Austausch

-Gemeinsame Verkostung der selbstgemachten Brigadeiros

-Feedback-Runde und Austausch von Erfahrungen

7.Abschluss und Verabschiedung

-Zusammenfassung und Verteilung von Rezepten zum Mitnehmen

Inklusive:

- Alle Zutaten, Schürzen während des Workshops und Materialien für die Zubereitung.

- Rezepte zum Mitnehmen

- Persönliche Betreuung und Anleitung durch Tati

- Getränke und Snacks

Bitte mitbringen: Einen Behälter zum Mitnehmen der Leckereien.

Der Kurs findet bei Tati in der Backstube, Lange Str.13 in Mötzingen statt.

1.Einführung in die Welt der Macarons:

- Geschichte und Herkunft der Macarons

- Die verschiedene Geschmacksrichtungen und Füllungen

2.Praktische Zubereitung:

- Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Herstellung von Macarons:

- Auswahl der Zutaten (Mandel, Eiweiß, Zucker)

- Das richtige Schlagen des Eischnees

- Die Kunst des Spritzens der Macarons

- Tipps zum perfekten Backen

3.Füllung kreieren:

- Verschiedene Füllungen zubereiten (Ganache, Buttercreme, Fruchtfüllungen)

- Ideen für kreative Kombinationen

4.Verkostung:

- Gemeinsames Probieren der frisch gebackenen Macarons

- Dekorationstipps und Serviervorschläge

Inklusive:

- Alle Zutaten, Schürzen während des Workshops und Materialien für die Zubereitung.

- Rezepte zum Mitnehmen

- Persönliche Betreuung und Anleitung durch Tati

- Getränke & Snacks

Bitte mitbringen: Einen Behälter zum Mitnehmen der Leckereien.

Der Kurs findet bei Tati in der Backstube, Lange Str.13 in Mötzingen statt.

In unserem Männerkochkurs lernen Sie, wie man köstliche brasilianische Snacks zubereitet, die Ihre Geschmacksknospen verzaubern werden.

Im Laufe des Kurses werden Sie verschiedene herzhafte Snacks zubereiten, darunter Klassiker wie Pão de Queijo (Käsebrötchen) und Coxinha (gefüllte Teigtaschen). Der Kurs bietet Ihnen die Gelegenheit, neue Kochtechniken zu erlernen un den Umgang mit authentischen Zutaten zu entdecken.

Zum Abschluss der Veranstaltung genießen wir die frisch zubereiteten Snacks zusammen mit einem erfrischenden brasilianischen Pils oder ein Guaraná.

Tauche ein in die Welt des Tons, sammle erste Erfahrungen, lerne verschiedene Techniken kennen und forme einzigartige Gefäße. Für Anfängerinnen und Fortgeschrittene, die neue Techniken kennenlernen wollen.

Du kannst mit hellem oder schwarzem Ton arbeiten und Teller, Vasen, Tassen sowie weitere Gefäße gestalten.

Bitte mitbringen:Bequeme Kleidung, Getränke

Liebe Kinder, seid Ihr bereit für ein kreatives Abenteuer? Kommt zu unserem spannenden Workshop! Gemeinsam werden wir ganz besondere Knete herstellen - und das mit Zutaten aus der Backstube!

Lasst uns kreativ werden!

Was erwartet Euch?

- Knete selbst herstellen mit verschiedenen Farben

- Viel Spaß beim Herstellen und Experimentieren mit der selbstgemachten Knete

Bitte mitbringen:

- Gute Laune und viel Kreativität!

Beim Basteln lernen Kinder spielerisch Feinmotorik, Konzentration und Geduld. Sie

entdecken, wie aus einfachen Materialien etwas Wunderschönes entsteht, stärken ihre

Kreativität, ihr Selbstvertrauen und erfahren, wie viel Freude das eigene Gestalten bereitet.

Das gemeinsame Arbeiten fördert zudem die Kooperationsfähigkeit und das ästhetische

Empfinden.In diesem Kurs gestalten wir farbenfrohe Windspiele aus Filzkugeln und selbst

gesammelten Stöcken. Optional können auch recycelte Materialien wie Reste eines

Kronleuchters eingebunden werden. Die Kinder fädeln die Kugeln auf und setzen ihre eigenen

Farbideen um – so entstehen individuelle, lebendige Windspiele, die das Kinderzimmer

verschönern.

Bitte mitbringen: Kleine Stöcke aus der Natur als Aufhängung, sowie Bastelfreude und Neugier

auf Farben, Formen und Gestaltung!

Ran an den Ton! In diesem Kurs formen, rollen und patschen wir, bis kleine Kunstwerke mit Ohren, Pfoten und Flügeln entstehen. Ob freche Katzen, flinke Füchse oder bunte Fantasietiere. Hier wird geknetet, gelacht und gestaltet.

Keine Vorkenntnisse nötig, nur Neugier und Spaß am Matschen!

Bewegung ist für die Entwicklung von Kindern unablässig. Gemeinsam mit den Eltern wird den Kindern die Lust an Bewegung vermittelt.